提到運動，一般人只把運動當作強身健體的方式，用來保持身體健康、塑造完美體型。暢銷書《運動改造大腦》從書名是不是就顛覆了你的認知？ 這本書為哈佛醫學院John J. Ratey博士著作，出版後再版了16次，被翻譯成10種語言，在全世界多國發行。本書對教育領域的影響尤其大，甚至...

運動前可以吃東西嗎？這樣吃幫助你更有力量且不反胃！ 現今大多數的人都知道，運動後要補充高蛋白質的食物幫助肌肉修復與增長，那麼運動前我們應該要吃什麼呢？你是否也有過這樣的困擾：擔心運動前吃太多東西會反胃想吐，但是空腹運動又容易感到無力甚至是頭暈貧血呢？現在就讓我們來探討運動前...

DPS倍能速兒童體育日前於高雄市極限運動場舉辦周末騎行嘉年華，結合兒童滑步車賽及KMC小騎士總動員體驗活動，吸引全台超過600個家庭參加，搭配假日好天氣，場內一大早就熱鬧非凡、充滿活力，近年來滑步車運動深受幼兒喜愛，衍生許多賽事，全台一群熱衷滑步車運動的父母們常周末假日帶孩...